Jugo para la memoria

 Después de leer esto seguro que querrás saber qué es lo que te puede llevar a conseguir una mente sana que se verá reflejada en un cuerpo lleno de vida.Existen algunos pasos que te ayudarán a realizar ese cambio de estilo de vida que necesitas para prevenir o minimizar los efectos del proceso de envejecimiento. Por ejemplo, a través de un estilo de vida sano que incluya el ejercicio regular, no fumar y mantener los niveles de colesterol controlados a través de una dieta saludable.Todo ello disminuirá los riesgos de enfermedades cerebro-vasculares. El ejercicio regular no sólo te ayudará a mantener un buen estado físico en la vejez sino que además suple el cerebro con oxígeno y aumenta la capacidad cerebral entre un 20% y un 30%. El abstenerte...

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10 Estilos de Delineados de Ojos para Chicas que quieren estar a la Moda

 Estos estilos de delineados de ojos son perfectos para las chicas adictas al maquillaje que querrán intentar hacerlos todos.DELINEADO PIN UP: Consiste en delinear la parte superior del ojo con una línea gruesa o fina según sea el caso y terminar con un ala corta.- DELINEADO CLÁSICO GRUESO Y FINO:Este delineado se hace trazando una fina o grusa línea muy pegada a las pestañas superiores llevándolas un poco hacia arriba al ángulo externo del ojo.- DELINEADO DOBLE:Trazar una línea superior muy pegada a las pestañas y otra línea en la parte inferior del ojo, sin que estas lleguen a juntarse.Con este tipo de delineado los hojos  se veran más grande.-DELINEADO GRIEGO:Se traza una línea en la parte superior del ojo y otra lïnea en ...

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Secretos naturales para lograr una piel más saludable

La belleza física no es un simple accidente genético; es también el resultado natural de un estado de vida saludable,. Todos podemos tener una piel  suave y tersa, un cutis limpio y radiante. !Todos podemos mantener una apariencia dinámica y vital! y lo más importante es que podemos lograr esta meta sin necesidad de inventir una fortuna en productos y tratamientos de belleza, contando simplemente con la ayuda que nos brinda  la naturaleza.  La capa inferior de la piel produce continuamente células nuevas, que tardan de tres a cinco semanas en llegar hasta la capa superior. Éstas reemplazan a las antiguas células superficiales que ya han muerto. Las escamas de piel muerta van desprendiéndose poco a poco, permitiendo...

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Los Mejores Remedios para el Estreñimiento

Regular el tránsito intestinal y mejorar la excreción de residuos es promover la salad orgánica, y no solo eso, es prevenir el cáncer de colon entre otras muchas patologías.  La inclusión de frutas frescas, verduras y derivados de cereales que eviten las harinas refinadas (pan blanco), junto con las legunbres, aportan una buena dosis de fibra alimentaria en la dieta al igual que los batidos verde que deben complementarse con la toma de abundante agua.  El estreñimiento es un síntoma muy común y normalmente se debe a transtornos funcionales o a una alimentación inadecuada. Sin embargo, en ocasiones la primera manifestación de una tumoración intestinal, como por ejemplo el cáncer de colon, o de otras enfermedades graves. ¿ Cómo...

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Beneficios de la Chia la semilla milagrosa

Las semillas de chía son una excelente fuente de fibras y antioxidantes, calcio, proteínas y ácidos grasos omega-3. La omega-3 reducen la inflamación del cuerpo y contribuyen a reducir el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer, artritis y enfermedades cardíacas. Además es excelente para aquellas personas que quieren perder fácilmente de peso, mejorar su resistencia atlética, su energía, y mejorar el aspecto de la piel, el cabello y las uñas. La chía es muy digestiva y calmante para el estómago, ayuda con problemas estomacales, digestiones lentas, aumenta la hidratación general, ayuda a mantener el equilibrio de los electrolitos y mejora la resistencia. El modo más comun para su consumo es tomarla espolvoreada en ensaladas...

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Beneficios de Tomar Probióticos y qué Alimentos lo Contienen

Las bácterias probióticas son habitantes naturales de nuestro intestino. Tienen como finalidad conservar nuestra salud. Si los niveles de probióticos son lo bastante altos, la posibilidad de que una infección tenga éxito son muy pocas. Aunque entremos en contacto con algún virus, nuestro sistema inmunológico puede afrontarlo sin contratiempos, y es probable que no lleguemos a notar ningún síntoma. Cuando los niveles de probióticos son bajos o están deteriorados, la resistencia del organísmo es mucho menor. Si una infección oportunista encuentra su camino, no tenemos capacidad para expulsarla y es más probable que necesitemos que nos receten antibióticos para destruir la bacteria invasora. Pero por desgracia muchos antibióticos no distinguen...

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4 Batidos que ayudan a controlar el dolor articular

En este artículo voy a hablarte sobre cuatro opciones de batidos o zumos naturales recomendados para la artritis y el dolor articular. La artritis es la inflamación de una o más articulaciones. Se caracteriza por dolor, inflamación, anquilosamiento o rigidez, deformidad o limitación de los movimientos. Existen muchas clases de artritis, no sólo a nivel de articulaciones sino también a nivel de órganos como la piel, los ojos y tejidos. La artritis causa la destrucción del cartilago, el cual normalmente protege una articulación, permitiendo que esta se mueva de forma suavemente, también ayuda a amortiguar los golpes, así que si no hay una cantidad suficiente de cartilago se genera un roce entre los huesos lo que genera el dolor,...

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