Batidos para Curar y Limpiar el Hígado Naturalmente

Porqué limpiar el hígado?

Toda la sangre que resulta de la comida digerida toma el camino de la vena porta. Las células del hígado tienen la tarea de depurar esta sangre, a menudo sucia y ácida. Todos estos desechos van a parar en los conductos biliares para ser conducidas en el duodeno y luego expulsadas del intestino, en caso de mala alimentación estas vías se congestionan, hasta llegar a obstruirse, a causa de grumos de bilis, sustancias orgánicas  y calcio, formando a menudo verdaderos cálculos en la vesícula biliar y en otras zonas del árbol biliar. Por lo tanto, la solución es beber abundante agua alcalina, jugos naturales, comer muchas verduras crudas, especialmente verdes y de vez en cuando hacerse la limpieza del hígado, según el estilo alimentario, de dos a cuatro veces al año.

1. BATIDO DE NARANJA, REPOLLO Y BRÓCOLI

- 4 onzas de jugo de naranja

- 4 onzas de extracto de repollo

- 3 onzas de extracto de brócoli

Beberlo inmediatamente a la preparción, en la mañana, durante el día hasta la noche, beber mínimo un litro durante el día e ir incrementando su consumo paulatinamente, durante tres meses.

2. BATIDO DE MANZANA, ZANAHORIA Y REMOLACHA

- Extracto de una manzana verde grande

- 4 onzas de extracto de zanahoria

- 4 onzas de extracto de remolacha.

Licuar todos los ingredientes y mezclar. Beberlos inmediatamente a la preparación, preferiblemente en ayunas y no consumir otro alimento durante 30 minutos. Tomar tres veces al día.

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3 Batidos para el colesterol

El colesterol es una sustancia grasosa, que existe en el organísmo, ya que el cuerpo la necesita en determinada cantidad para funcionar adecuadamente. Pero se convierte en un problema para la salud cuando hay exceso de colesterol en la sangre, que combinado con otras sustancias se adhieren a las paredes de las arterias formando placas que bloquean o estrechan el flujo normal a través de éstas y esto genera a su vez un alto riesgo de desarrollar enfermedades cardiácas.

Los niveles de colesterol tienden a aumentar con la edad, el sedentarismo, malos hábitos alimenticios, antecedentes familiares y sobrepeso entre otros; el incremento del colesterol sólo puede detectarse con análisis de sangre, por eso es importante realizarse con alguna frecuencia exámenes de control. Adicionalmente la práctica de algún deporte, el consumo de frutas y verduras, evitar situaciones estresantes o manejarlas adecuadamente también ayudará a disminuir o mantener niveles de colesterol adecuados.

1 Receta:

- 2 Peras

- 1 Pepino

- ½ Taza de espinaca

- ½ Limón

- 2 Cucharadas de arándanos

- Rayadura de jengibre

- Hielo (opcional)

Corte la pera y el pepino y licuelo hasta obtener una mezcla suave. Agregue el jugo de limón, los arándanos, el jengibre y hielo si lo desea, luego licuelos hasta obtener una consistencia cremosa. Y listo para degustar!.

2. Receta:

- 6 Onzas de agua de coco

- 3 Onzas jugo de fresas

- 3 Onzas de jugo de mora

Beberlo inmediato a la preparacion, 3 veces al día.

Este jugo es rico en antioxidantes, lo cual ayuda a eliminar residuos de grasa en el organísmo y evitar que se adhieran fácilmente a las paredes de las arterias.

3. Receta:

- 1 Pepino

- 4 Zanahorias

- 2 Tallos de apio

Corte la pera y el pepino y licuelo hasta obtener una mezcla. Bebalo de inmediato a la preparación.

Esta receta ayudará a eliminar residuos de grasa en el organísmo a través de la orina o el sudor y la zanahoria ayuda al trabajo del hígado en la eliminación de grasa.

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