lunes, 10 de julio de 2017

Còmo prevenir y controlar la caries dental en los primeros años de vida?



El hogar  es el mejor lugar para que nuestros hijos aprendan el hábito de cuidarse sus dientes desde una edad muy temprana, esto significa ayudarles a cepillarse correctamente por lo menos dos veces al día y mostrarle la forma adecuada de utilizar el cepillo, el hilo y la crema dental.

La mayoria de los dentistas recomiendan que los niños comiencen su visita dental a los dos años de edad para controlar el crecimiento y desarrollo de los dientes.

La caries dental es muy prevalente durante la infancia y continua siendo la causa principal de perdida dental. Constituyendo de esta manera por su magnitud y transcendencia un problema de salud pública para toda la poblacion infantil.

Cómo debo cuidadar los dientes de mis niños?

1. Los padres deben supervisar el cepillado de sus hijos hasta los 6 años.

2. No se recomienda el uso de pasta dental con flúor en niños que no hayan aprendido a escupir (niños menores de 2 años de edad), se utiliza una pasta dental de 1000 ppm de fúor en cantidad muy pequeña.

3. En niños mayores de tres años que escupan correctamente, se debe utilizar 1000-1450 ppm de flúor en cantidad como un granito de chicharo.

4. Utilizar un cepillo dental con cerdas suaves,  cepillando primero las superficies interiores de todos los dientes, donde se acumula más placa. Coloque las cerdas inclinadas hacia la encía y cepille suavemente hacaia adelante y hacia atrás.

5. Coloque el cepillo demodo que las cerdas esten sobre la superficie de masticación de los dientes y  cepillar suavemente hacia adelante y hacia atrás.

Cepillos docificadores de pasta dental


martes, 18 de abril de 2017

Consejos para lograr una piel perfecta



Las mascarillas faciales son indispensables para lucir un cutis perfecto y cuidan la piel contra los primeros signos del envejecimiento, son un excelente tratamiento de belleza que podemos realizar en nuestra propia casa. Su principal objetivo es contribuir a prolongar y mantener la juventud y el buen estado de la piel. El rostro recupera firmeza, descansa los rasgos y las arrugas se atenúan.

Las mascarillas las hay de todos los colores, texturas y olores: sedosas, frescas, perfumadas, con aceites esenciales, hidratantes, nutritivas, etcétera. Sea cual sea tu problema (exceso de sequedad, acné, arrugas, manchas de pigmentación, piel hipersensible), siempre encontrarás una mascarilla dispuesta a ayudarte a solucionar el problema.

La forma de aplicación es muy sencilla. Aplica el producto sobre la piel con una brochita  o con la mano. Deja reposar durante el tiempo necesario y retira con una esponjita humedecida o con un pañuelo de papel. 

Si te animas a mejorar tu piel, sigue estos consejos: 
- Nunca utilices la mascarilla de otra persona: cada piel tiene una necesidad diferente y la que le va bien a tu madre, tia o abuela probablemente no sea la más adecuada para tu tipo de piel. 

- Exfoliar previamente la piel mediante un peeling hará que se eliminen las células muertas, que pueden entorpecer la absorción de los principios activos.

- A falta de exfoliación, limpia y tonifica tu piel  con tus productos habiatuales antes de aplicarte tu mascarilla.

- Calienta un poco el producto en la palma de tu mano, de este modo te sera más grato aplicártelo.

- Respeta siempre el área de los ojos, para la cual existen productos específicos.

- Nunca gesticules, sonrías, fumes o comas mientras tienes la mascarilla aplicada.

- Una vez retirada la mascarilla, es muy aconsejable vaporizar sobre el rostro un poco de tónico o agua mineral.


La mascarilla la puedes utilizar antes de una fiesta, para verte más bonita; después de tomar el sol, para restablecer los posibles daños ocasionados; después de haber trasnochado en exceso, si notas que tu piel está ajada y mate, para recuperar ese brillo natural.
Cualquier momento es bueno para regalarte una buena dosis de belleza.

Mascarillas caseras:

1. Mascarilla de melocotón
Licua dos melocotones y mezclalo con harina de arroz, hasta que te quede una pasta lo suficientemente espesa como para poder ponerte la mascarilla sin que te chorree. Mantén la mezcla aplicada durante veite minutos y lavar con abundante agua a temperatura ambiente. Esta mascarilla se puede hacer una vez por semana. Tu piel quedará suave y tersa.

2. Mascarilla de clara de huevo
Esta mascarilla es muy sencilla, pero muy efectiva para la piel.
Parta un huevo y separe la clara de la yema. Bata la clara y apliquela sobre la cara, déjela 20 minutos. Enjuague con agua tibia y después con fria puede ser usada 1 o 2 veces a la semana, pero solo 1 una vez si su cutis tiende a ser seco. funciona para remover las impurezas de los poros y deja la cara suave, sobre todo cuando tiene aspecto opaco y de cansancio. 




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